CBD thee: werking en de voordelen

CBD thee, ook wel hennep thee genoemd, is een theesoort die je lichaam tot rust brengt en je nachtrust kan bevorderen.

Een goede nachtrust is belangrijk voor een goede concentratie en een scherpe blik. Daarom zitten veel mensen ’s avonds met een warme kop thee op de bank om hun gestel tot rust te brengen en een diepe slaap in te leiden. CBD is niet alleen een effectieve theesoort voor de bevordering van je nachtrust, maar smaakt ook lekker door de heerlijke kruidenblend.

Wat is de werking van CBD Thee?

Oorspronkelijk komt de cannabisplant uit China, maar het groeit ook in Europa. Deze plant bevat diverse werkzame stoffen, waaronder cannabidiol (CBD). Er zijn verschillende soorten hennepplanten en de soort zonder tetrahydrocannabinol (THC), waar je een stoned gevoel van krijgt, is de vezelhennep. Deze plant wordt als grondstof gebruikt voor kleding, touw, olie en thee. Het leidt tot diverse positieve effecten, zoals het bestrijden van slapeloosheid. CBD kan ook een positief effect hebben op mensen die last hebben van epilepsie of angstgevoelens.

CBD hennep thee kopen

Er zijn verschillende soorten hennep thee op de markt. Je kunt hennepbladeren gebruiken, waarvoor de theeplant Camelia Sinensis gebruikt wordt. Echter, je kunt ook diverse soorten kruidenthee kopen van andere planten. Ga bijvoorbeeld voor de Lucovitaal CBD Hennep thee, waarbij je elke avond kunt genieten van een kruidenthee met citroenmelisse, valeriaan en CBD om innerlijke onrust tegen te gaan.

Hoe maak je CBD thee?

Hennep thee is vrij eenvoudig klaar te maken en de eerste stap is het vermalen van cannabis en mengen met boter. Dit stop je samen in een theefilter, waarna je water aan de kook brengt en de gevulde theefilter erin laat zakken. Het geheel laat je dertig minuten zachtjes koken om uiteindelijk een heerlijke, cafeïnevrije kruidenthee te creëren.

Is CBD thee goed voor je?

Deze bijzondere theesoort heeft diverse effecten op je lichaam, waaronder de volgende:

• Slaap bevorderen: Allereerst helpt CBD je hersenen kalmeren, wat positief werkt op je nachtrust. Het verbetert zelfs de slaapkwaliteit van mensen met aandoeningen die hun hersenen aantasten, zoals de ziekte van Alzheimer.
• Angst verminderen: Daarnaast helpt het angstgevoelens te verminderen, zoals is gebleken uit onderzoeken.
• Ondersteunen van algehele gezondheid: Tot slot verlaagt CBD een hoge bloeddruk en het risico op hartaandoeningen. Hierbij heeft de stof een ontstekingsremmende werking.

Hoe snel werkt CBD thee?

Hoewel het afhangt van de soort hennep thee, begint deze theesoort gemiddeld na dertig tot negentig minuten na inname te werken in je lichaam. Het maximale effect van CBD bereik je na ongeveer twee tot drie uur en na vier tot acht uur is het helemaal uitgewerkt.

Hoeveel CBD thee per dag innemen?

Bij voorkeur drink je per dag twee tot drie kopjes CBD thee, behalve als je daarnaast al CBD oraal inneemt, bijvoorbeeld via CBD druppels of CBD capsules. In dit geval kun je het gebruik van deze theesoort beter beperken tot één kopje per dag. Over het algemeen kun je een dosering van 10 tot 25 milligram aanhouden per kopje.

Conclusie

Hennep thee heeft verschillende, positieve effecten op je lichaam, waaronder het faciliteren van een goede nachtrust, het wegnemen van angstgevoelens, werkt als natuurlijke ontstekingsremmer en het ondersteunen van de algehele gezondheid. Het is op diverse plekken te koop en eenvoudig klaar te maken en gemiddeld kun je twee tot drie kopjes van deze thee per dag drinken. Op deze manier kun je genieten van de ultieme ontspanningsmix in de vorm van een heerlijke kruidenblend voor je gaat slapen.

Geraadpleegde bronnen

• Healthline.com – Hemp-tea
• Health.harvard.edu