Werking van CBD olie: alles wat je moet weten
CBD olie, of cannabidiololie, is de laatste jaren enorm populair geworden vanwege de mogelijke voordelen voor de gezondheid. In dit uitgebreide artikel gaan we dieper in op wat CBD olie precies is, hoe het op je lichaam werkt, wat de potentiële voordelen zijn en hoe je de beste variant kunt kiezen. We beantwoorden ook veelgestelde vragen over deze oliën en vertellen je meer over manieren om beter te slapen met het goedje.
Wil je extra Black Friday korting? Meld je aan voor onze nieuwsbrief 👇
Wat is CBD olie?
CBD olie is een natuurlijk supplement dat wordt gewonnen uit de hennepplant. Het is een van de vele cannabinoïden die in de plant voorkomen, maar het heeft geen psychoactieve effecten zoals THC (tetrahydrocannabinol), wat betekent dat je er niet high van wordt. CBD olie wordt vaak gebruikt voor zijn potentiële gezondheidsvoordelen.
Het is verkrijgbaar in verschillende concentraties, variërend van 2% tot 30% of meer, waardoor je de mogelijkheid hebt om een product te kiezen dat past bij jouw behoeften en voorkeuren.
Wat is de werking van CBD olie op je lichaam?
CBD olie werkt door te interageren met het endocannabinoïdesysteem (ECS) van je lichaam. Dit systeem reguleert verschillende fysiologische processen, waaronder pijnwaarneming, slaap, ontstekingsreacties en stemming. Het kan binden aan ECS-receptoren en kan invloed hebben op deze processen, waardoor mogelijke voordelen ontstaan.
Het ECS is een complex netwerk van receptoren en natuurlijke cannabinoïden die door het lichaam worden geproduceerd. Het is een van de exogene cannabinoïden, wat betekent dat het van buiten het lichaam komt en kan helpen om het ECS in balans te brengen.
Werking van CBD olie en de potentiële voordelen
In de volgende paragrafen lees je meer over de werking van cannabidiololie én de potentiële voordelen.
CBD olie kan pijn verminderen
Een van de meest gemelde voordelen van CBD olie is pijnverlichting. Het kan pijnreceptoren beïnvloeden en ontstekingsprocessen verminderen, wat kan helpen bij chronische pijnklachten. Het kan ook neuropathische pijn verminderen, die wordt veroorzaakt door beschadigde zenuwen (1).
De olie kan voordelen bieden die verder gaan dan pijnverlichting. Het kan de algehele kwaliteit van leven verbeteren door symptomen te verminderen die vaak gepaard gaan met pijn, zoals slapeloosheid, angst en depressie.
Het effect van CBD olie op een betere slaap
Dit olieproduct wordt vaak gebruikt door mensen die moeite hebben met slapen. Het kan angst verminderen en ontspanning bevorderen, waardoor het gemakkelijker wordt om in slaap te vallen en een betere slaapkwaliteit te ervaren.
Een goede nachtrust is essentieel voor de algehele gezondheid en welzijn. Slapeloosheid kan leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en verminderde cognitieve functie. De olie kan een natuurlijke en niet-verslavende optie zijn om de slaap te verbeteren.
CBD olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen
Het kan ontstekingen verminderen, wat nuttig kan zijn bij aandoeningen zoals inflammatoire darmziekte (IBD) en artritis. Ontstekingen spelen een cruciale rol bij veel chronische gezondheidsproblemen, en het verminderen ervan kan aanzienlijke verlichting bieden.
De olie wordt ook onderzocht als een potentiële behandeling voor auto-immuunziekten, waarbij het immuunsysteem het eigen lichaam aanvalt. Deze aandoeningen kunnen ontstekingen in verschillende organen en weefsels veroorzaken, en CBD kan helpen bij het verminderen van deze ontstekingen.
Kan een positieve impact hebben op je mentale gezondheid
Er zijn aanwijzingen dat CBD olie kan helpen bij angststoornissen, depressie en stress. Het kan de stemming reguleren door invloed uit te oefenen op neurotransmitters in de hersenen (2).
Angststoornissen, zoals gegeneraliseerde angststoornis (GAD) en sociale angststoornis, kunnen een verwoestende invloed hebben op het dagelijks leven. CBD kan helpen bij het verminderen van angstsymptomen en het bevorderen van een gevoel van kalmte en welzijn.
Andere mogelijke voordelen van het supplement zijn onder meer het verminderen van de symptomen van posttraumatische stressstoornis (PTSS) en het verbeteren van de stemming bij mensen met depressie.
Andere voordelen van cannabidiololie
Naast de genoemde voordelen wordt CBD olie ook onderzocht voor mogelijke voordelen bij epilepsie, neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson, en zelfs acne. Hoewel er meer onderzoek nodig is om deze potentiële voordelen te bevestigen, zijn de resultaten tot nu toe veelbelovend (3).
CBD olie kan ook nuttig zijn voor mensen die proberen te stoppen met roken of andere verslavingen. Het kan helpen bij het verminderen van cravings en ontwenningsverschijnselen, wat kan bijdragen aan een succesvolle stoppoging.
De wetenschap achter de werking van CBD olie
Het exacte mechanisme waarmee CBD op het ECS inwerkt, wordt nog steeds onderzocht. Wetenschappers ontdekken voortdurend nieuwe aspecten van de werking ervan, wat ons begrip van de voordelen ervan vergroot. Er is echter al veel vooruitgang geboekt in het begrijpen van hoe het interageert met het lichaam.
CBD heeft invloed op verschillende receptoren in het ECS, waaronder CB1-receptoren in de hersenen en CB2-receptoren in het immuunsysteem en in verschillende weefsels door het hele lichaam. Deze interacties kunnen verklaren waarom het effectief kan zijn bij een breed scala van gezondheidsproblemen (4).
Hoe kies je de beste CBD olie?
Het kiezen van de beste CBD olie kan overweldigend zijn, gezien het brede scala aan beschikbare opties. Hier zijn enkele aanvullende tips om je te helpen de juiste keuze te maken:
- Kijk naar de herkomst: Controleer waar de hennep voor de cannabidiololie wordt geteeld. Hennep die is geteeld in landen met strenge regelgeving en kwaliteitsnormen is vaak betrouwbaarder.
- Dosering en concentratie: Bepaal de juiste dosering op basis van je lichaamsgewicht, symptomen en de concentratie van het oliesupplement. Begin met een lagere dosis en pas deze indien nodig aan.
- Lees labels: Zorg ervoor dat het productlabel duidelijk het CBD-gehalte aangeeft en dat het product is getest door een onafhankelijk laboratorium.
- Kies een betrouwbaar merk: De meest gekozen variant is 10% olie van Naturescan. Deze wordt met een 4.5 uit 5 sterren beoordeeld op basis van meer dan 400 reviews. Gebruik je de olie voor de eerste keer? Dan is de 5% variant van Cibdol een aanrader.
4.5 (470+) op Naturecan
- Beste prijs-kwaliteitverhouding
- Bevat geen THC
- Sterkte: 10% CBD olie
- Inhoud: 10 ml
- Prijs: € 0,05 per mg CBD
🎁 15% korting met: “VCBD15″
4.8 (140+) op Cibdol
- Ideaal voor beginners
- 15.500 positieve reviews op Trustpilot
- Sterkte: 5% CBD olie
- Inhoud: 10 ml
- Prijs: € 0,05 per mg CBD
🎁 10% korting met: “VCBD10″
Overleg met een arts
Als je twijfels hebt over het gebruik van cannabidiololie, vooral als je medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt, raadpleeg dan altijd je huisarts.
Veelgestelde vragen over de werking van CBD olie
In de volgende sub paragrafen volgt een overzicht van veelgestelde vragen over de werking van CBD olie. Staat jouw vraag en/of antwoord hier niet bij? Stuur ons dan gerust een berichtje.
De voordelen van CBD olie kunnen variëren van pijnverlichting en slaapverbetering tot het verminderen van angst en ontstekingen. Het kan ook mogelijk helpen bij het stoppen met roken en bij de behandeling van aandoeningen zoals epilepsie en neurodegeneratieve aandoeningen.
CBD olie die wordt geproduceerd volgens strenge kwaliteitsnormen bevat doorgaans geen significante hoeveelheden THC (tetrahydrocannabinol), het psychoactieve bestanddeel van cannabis. Er zijn echter producten beschikbaar die een kleine hoeveelheid THC kunnen bevatten, meestal binnen de wettelijke limieten. Houd er wel rekening mee dat dit geldt op basis van de Nederlandse wetgeving. In diverse landen is het gebruik hiervan verboden, zoals bijvoorbeeld in Rusland of de Verenigde Arabische Emiraten.
Er is enig bewijs dat CBD olie de darmgezondheid kan ondersteunen. Het ECS speelt een rol bij het reguleren van de darmfunctie, en CBD kan helpen ontstekingen in de darmen te verminderen. Dit kan nuttig zijn bij aandoeningen zoals prikkelbare darmsyndroom (PDS) en inflammatoire darmziekten (IBD) (5).
Hoewel CBD doorgaans als veilig wordt beschouwd, kunnen sommige mensen bijwerkingen van CBD olie ervaren, zoals vermoeidheid, diarree, veranderingen in eetlust of droge mond. Het is belangrijk om de dosering te controleren en eventuele bijwerkingen met je arts te bespreken.
Hoe snel CBD olie werkt is afhankelijk van persoon tot persoon, afhankelijk van factoren zoals metabolisme en de gekozen toedieningsmethode. Over het algemeen kan je binnen 30 minuten tot een uur effecten verwachten wanneer je cannabidiololie (onder je tong) inneemt.
Ja, er is enig bewijs dat cannabidiololie kan helpen bij het verminderen van stress en angst. Het kan de neurotransmitters in de hersenen beïnvloeden en een kalmerend effect hebben.
Goede CBD olie moet worden bewaard op een koele, donkere plaats, bij voorkeur in de originele verpakking om de kwaliteit te behouden. Blootstelling aan licht en warmte kan de werkzaamheid verminderen.
CBD thee is een populair product dat CBD combineert met de ontspannende eigenschappen van thee. Het kan een aangename manier zijn om CBD in te nemen en kan helpen bij ontspanning en stressvermindering.
Voor meer informatie over hoe cannabidiololie kan helpen bij een betere nachtrust, bekijk dan dit artikel over beter slapen met CBD olie. Hier vind je aanvullende tips en inzichten over dit onderwerp.
Conclusie
Ter conclusie, cannabidiololie heeft de potentie om een positieve impact te hebben op verschillende aspecten van je gezondheid, van mogelijke pijnverlichting tot het verbeteren van je slaap en het bevorderen van een gezonde mentale toestand. .
- CBD olie: Natuurlijk supplement gewonnen uit hennep.
- Werking: Kan helpen bij pijn, ontstekingen, slaap en stemming. Meer onderzoek is nodig.
- Voordelen: Verlicht pijn en verbetert slaap.
- Keuzetips: Controleer herkomst, dosering en kies een betrouwbaar merk.
Het is een veelbelovend supplement dat verder onderzoek en aandacht verdient voor zijn potentiële voordelen. Het is echter geen wonderolie of medicijn. Vergeet dus niet om altijd zorgvuldig je keuze te maken en te doseren. Ga in overleg met je huisarts, als je dat nodig acht.
Referenties
- Cannabis-based medicines for chronic neuropathic pain in adults, Mücke M et al. Cochrane Database Syst (2018), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29513392/
- Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders, Esther M. Blessing,Maria M. Steenkam, Jorge Manzanares and Charles R. Marmar (2015), ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
- CBD for Alzheimer’s disease in 2022, medicalnewstoday.com/articles/cbd-for-alzheimers
- The Endocannabinoid System and Cannabidiol’s Promise for the Treatment of Substance Use Disorder, Yann Chye, Erynn Christensen, Nadia Solowij, and Murat Yücel (2019), ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6390812
- Irritable Bowel Syndrome: Manipulating the Endocannabinoid System as First-Line Treatment, Viola Brugnatelli, Fabio Turco, Ulderico Freo and Gastone Zanette (2020), ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7186328/
Arno Baas is ervaringsdeskundige en oprichter van VergelijkCBD.nl. Arno doet sinds 2019 onderzoek naar de beste CBD olie supplementen. Arno weet alles van CBD olie en de voordelen voor lichaam en geest. Hij weet dat de prijs van een product niets over de kwaliteit hoeft te zeggen. Zelf gebruikt hij sinds 2017 dagelijks CBD olie om beter te slapen. Hij woont in Amsterdam samen met zijn vrouw en kind.